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miércoles, 15 de agosto de 2012

Batido de plátano y nueces.






Esta receta es ideal para verano. 

Ingredientes:

1 plátano.


Un vaso o vaso y medio de leche fría. Con un vaso de 330 ml es suficiente, para la versión que usa plátano congelado. Si usas el plátano sin congelar a mí me gusta que este mas liquido. Así que le añado medio vaso de leche más.

Nueces
Canela ( Optativo, vainilla molida)
Un poco de azúcar. (Optativo)

Elaboración:

Unimos todo en el vaso de la minipimer, y trituramos. 

NOTA:
Si el plátano en lugar de  estar a temperatura ambiente, lo habéis cortado a trozos y congelado previamente,  esta misma preparación esta riquísima. Esto lo podéis hacer si un plátano se os pasa un poco lo peláis, cortáis y congeláis.

Versión 2:
Distinto sabor, con almendras garrapiñadas canela y jengibre en polvo. No hay que añadir azúcar.